Czy Pamiętasz jeszcze te chwile, gdy niczym na skrzydłach frunąłeś na spotkanie z ukochanym/ukochaną. Nic więcej się nie liczyło, czas potrafiłeś wydobyć choćby spod ziemi, a wszelkie „przeszkody” – cóż one znaczyły wobec „Mam randkę”? A teraz? Gdy już łączy was małżeństwo, dom, dzieci, pies…, czy pamiętacie o randkach małżeńskich?
Możesz zapytać – po co nam teraz randki? Przecież partner już zdobyty, „zaklepany”, zaobrączkowany. „Szkoda, czasu, tyle mamy na głowie…”. No waśnie. Tyle na głowie. Wbrew pozorom – właśnie teraz, w małżeństwie, praktykowanie randek małżeńskich bardzo się Wam przyda. Pomoże pielęgnować relację, poprawi komunikację i zadowolenie z życia. Dlaczego?
Zauroczenie, zakochanie na początku relacji jest czymś nowym, świeżym. Odkrywamy siebie, poznajemy swoje spojrzenia na życie, pasje, rodziny, znajomych, unosimy się nad ziemią. Związek jawi się jako coś wyjątkowo atrakcyjnego, a ukochana osoba niczym ideał z marzeń. Bywa, że nie łączy się to z jakimiś obowiązkami, zobowiązaniami, trudnościami. Sielanka, szczęście w czystej postaci.
Po ślubie sytuacja się nieco zmienia i nie dlatego, że sam fakt małżeństwa ma tu jakiś destrukcyjny wpływ na związek. Wspólne dzielenie prozy życia, trudów związanych z problemami, z pracą, finansami, zdrowiem, pojawienie się dzieci i nowe obowiązki z tym związane – stawia nas w nieco innej sytuacji. To może rodzić frustracje, trudności z komunikacją, wzajemne pretensje i obwinianie. Trudno się dogadać w sposób życzliwy, pełen miłości. W konfrontacji z ciężarem rzeczywistości – często wychodzą z nas niezbyt dobre „rzeczy” – np. egoizm, problemy z panowaniem nad emocjami, złe nawyki, przekonania, które przed ślubem skrzętnie skrywaliśmy, a które teraz powodują zgrzyty w relacji z mężem/żoną.
Gdy brakuje przestrzeni do rozmowy w spokoju, gdy mijamy się w biegu, a rozmowy sprowadzają się do komunikatów „Wyrzuć śmieci! Dziś twoja kolej odebrać dzieci ze szkoły. Wyprowadź psa. Kran przecieka, zrób coś z tym” – przestajemy żyć ze sobą, a zaczynamy – obok siebie. Powoli zapominamy, co takiego nas w sobie kiedyś zachwyciło.
Mimo że dzielimy mieszkanie i życie, to jednak może wkraść się do naszych serc poczucie osamotnienia, odrzucenia, złość na partnera, niezadowolenie z tego, co się stało z naszą relacją („przecież było tak pięknie”).
By małżeństwo kwitło – randka małżeńska
I tu właśnie przydają się randki małżeńskie – można je przyrównać do wody, którą podlewa się roślinę, by ta nie uschła i jeszcze do tego pięknie kwitła. Im szybciej po ślubie zacznie się je praktykować tym lepiej, choć nigdy nie jest zbyt późno, by zacząć. Pomogą wam cieszyć się sobą nawzajem – relacją która Was łączy; będą cementować te pęknięcia w związku, które powstają w ramach zmagań z codziennością, dadzą przestrzeń do odkrywania siebie ciągle na nowo, cieszenia się swoją obecnością; przypominać, jak ważni dla siebie jesteście.
Uzdolnią nas do tego, byśmy nawet niechcący – nie odłożyli siebie (jako małżeństwa) na ostatnie miejsce w randzie priorytetów. Bo dzieci, bo remont, bo czas, bo pieniądze. Nie zapominajmy, że „Szczęśliwi rodzice – szczęśliwe dzieci”. Najpierw zadbajmy o relację z małżonkiem, by „dom”, który wspólnie budujemy był miejscem bezpiecznym, pełnym miłości, zarówno dla dobra naszego, jak i dzieci, które będą w nim wzrastać.
Randka małżeńska w skrócie.
Dla kogo? Dla każdego małżeństwa, bez względu na staż.
Po co? By pielęgnować waszą relację.
Jak? Konsekwentnie i jako priorytet. Ustalcie konkretne daty/częstotliwość (np. raz na miesiąc, w ostatnią sobotę miesiąca, 2 razy w miesiącu) – i starajcie się ich trzymać.
Co z dziećmi? Dzieci nie powinny uczestniczyć w randce – ma być to przestrzeń do swobodnej rozmowy, zachowania uwagi, skoncentrowania się głównie na tym, co mówi małżonek. Wypowiedzenia się i wysłuchania siebie nawzajem.
Możecie np.:
- poprosić kogoś bliskiego o zostanie z dziećmi, np. dziadków, przyjaciół.
- wynająć opiekunkę do dzieci, byście mogli tylko we dwoje się gdzieś wybrać
- umówić się z innym małżeństwem, że będziecie się opiekować ich dziećmi w czasie ich randki, a oni zaopiekują się waszymi w czasie waszej
- położyć dzieci spać – i wykorzystać późny wieczór na randkę w domu.
Co w ramach randki?
Co wam przyjdzie do głowy, ważne jednak, by był czas i możliwość swobodnej rozmowy w ramach waszego spotkania lub by składało się ono z 2 części np. kino, a później herbata w kawiarni i rozmowa (byle to nie był przy okazji spacer do galerii handlowej na zakupy)
- kolacja przy świecach – projekt wspólne gotowanie
- wyjście do cukierni, kina, teatru, na kręgle, potańczyć, na lodowisko czy piknik do parku, pojeździć na rolkach, łyżwach, pospacerować po ogrodzie botanicznym.
- odgrzebać zapomnianą, wspólną pasję, która sprawiała radość
- wyjazd na romantyczny weekend, np. by zwiedzić miasto/miasteczko niedaleko nas
- wybrać się na ciekawą wystawę, spotkanie z ulubionym autorem książek, czy koncert.
Niech czas randek małżeńskich będzie okazją do przyjacielskiej rozmowy nawet na trudne tematy. Szczerej wymiany zdań/poglądów, w atmosferze życzliwości. Nie po to, by się wzajemnie się obwiniać, atakować, krytykować – ale, by ciągle odkrywać na nowo piękno wspólnej małżeńskiej drogi.
[Materiał przygotowany przez Resort – Med Zamość]
