Lato i wakacje już niebawem, z utęsknieniem czekamy na urlop i na wakacyjny wyjazd. Są jednak wśród nas osoby, które na urlop muszą trochę poczekać, nawet do końca wakacji. Będziemy zazdrościć naszym koleżankom, które po powrocie z urlopu będą wypoczęte, opalone, pełne energii. Są jednak sposoby, dzięki którym można pięknie wyglądać przez całe lato, nawet gdy do urlopu daleko.
Samoopalacze i balsamy brązujące
Najważniejszym elementem wakacyjnego wyglądu jest młoda, promienna rozświetlona cera o ładnym, zdrowym kolorycie.
Na rynku dostępne są samoopalacze, kremy i balsamy brązujące np. ze sklepu bee.pl. Regularnie stosowane nadadzą skórze brązowy, wakacyjny odcień.
Więcej warzyw i owoców
Warto każdego dnia pić sok marchwiowy lub jeść chociaż jedną marchewkę dziennie. Skóra nabierze ładnego kolorytu. W codziennym menu powinno się znaleźć więcej warzyw i owoców.
Nawadnianie organizmu
Duży wpływ na kondycję naszej skóry ma woda. Aby cera wyglądała na zdrową i wypoczętą, niezbędne jest codzienne jej nawadnianie oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków nawilżających.
Regularne picie wody nawilża skórę od środka, wypłukuje z organizmu toksyny i oczyszcza go. Poprawia krążenie krwi i elastyczność skóry, wygładza zmarszczki, koi podrażnienia. Regularnie picie co najmniej 6 szklanek wody dziennie odżywi i nawilży naszą skórę.
Lekki makijaż
Latem trudno jest wykonać perfekcyjny makijaż, który będzie się utrzymywał przez cały dzień i który nie spłynie z twarzy. Podczas upałów skóra często szybko zaczynać się świecić. A poprawianie makijażu co pół godziny i dokładanie kolejnych warstw pudru nie jest dobrym rozwiązaniem. Na twarzy pojawia się efekt maski, zbyt gruba warstwa pudru zatyka pory i sprawia, że skóra nie może oddychać. Aby temu zapobiec najlepiej stosować kremy BB zamiast podkładów i pudrów.
Ruch na świeżym powietrzu
Starajmy się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ruch na świeżym powietrzu dotlenia organizm, dodaje energii, odmładza, poprawia koloryt skóry.
Sen
Bardzo ważny jest sen. Choć latem potrzebujemy go nieco mniej niż zimą i łatwiej rano się wstaje, warto poświęcić na sen 7-8 godzin na dobę. Odpowiednia ilość snu poprawia przepływ krwi w skórze i poprawia jej koloryt. Zapobiega powstawaniu sińców i worków pod oczami, sprawia, że spojrzenie staje się świeże i pełne blasku. Niedobór snu sprawia, że cera wygląda blado i niezdrowo, staje się szara i ziemista.
