Gorące lato przed nami. Jak wiadomo wysoka temperatura i piękne słońce zachęcają nas do
opalania. Piękna opalenizna jest szalenie modna, warto jednak pamiętać o odpowiednim
przygotowaniu naszej skóry do kąpieli słonecznych. Najczęściej przy takiej okazji sięgamy po kremy z wysokim filtrem. Warto jednak przypomnieć, że oprócz ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, blokują one syntezę witaminy D.
Oprócz znanych i popularnych kremów z filtrami o różnych wartościach, należy pamiętać o
naturalnych olejach kosmetycznych, które świetnie pomagają zabezpieczyć ciało przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ponadto naturalne oleje kosmetyczne doskonale nawilżają skórę, niektóre pomagają utrwalić opaleniznę oraz łagodzą podrażnienia słoneczne. Najlepsze działanie ochronne wykazują oleje tłoczone na zimno, bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Istotnym kryterium, jakim kierujemy się przy wyborze kosmetyku do opalania, jest wartość SPF. Cóż to takiego? Jest to stosunek ilości promieniowania UV, powodującego oparzenie podczas opalania się przy użyciu filtra, do ilości promieniowania powodującego takie samo oparzenie bez stosowania filtra. Czyli, jeśli zakupimy krem z filtrem SPF 15, to nasza skóra będzie narażona na poparzenie słoneczne 15 razy później niż gdybyśmy nie zastosowali ochrony słonecznej.
Jednym z najbardziej popularnych naturalnych olei, które chronią nasze ciało przed
promieniowaniem słonecznym, jest olej z pestek malin. Posiada on wartość SPF od 30 do 50. Doskonale nawilża skórę suchą i odwodnioną, łagodzi podrażnienia po opalaniu, chroni skórę przed utratą wody i nadaje jej piękny kolor. Olej z pestek malin chroni przed wysuszeniem nie tylko skórę, ale i włosy.
Kolejnym olejem, na który warto zwrócić uwagę, jest olej z nasion marchwi, a właściwie macerat marchwiowy. Dzięki dużej zawartości beta karotenu nadaje skórze piękny kolor, utrwala opaleniznę i świetnie nawilża. Posiada wartość SPF pomiędzy 30 a 40, dzięki czemu chroni skórę przed poparzeniem słonecznym w bardzo dużym stopniu. Dodatkowo macerat marchwiowy bogaty jest w witaminę E, która działa przeciwzmarszczkowo.
Godnym uwagi jest także olej z kiełków pszenicy (SPF20). Bardzo dobrze łagodzi zaczerwienienia po opalaniu, goi stany zapalne, zawiera dużą ilość witaminy E – działa przeciwzmarszczkowo. Podczas opalania chroni skórę przed przesuszeniem.
Lista olejów, które są pomocne podczas opalania lub łagodzą jego skutki jest bardzo długa.
Wszystkie z wymienionych olei oraz wiele innych dostępne są w sklepie Zielony Koszyk w Zamościu przy ul. Grodzkiej 15 oraz ul. Nowy Rynek 27.
technik farmacji
Izabela Łuczyn
Materiał sponsorowany
